楽天市場で人気の安眠グッズ! おすすめはこれだ!

春になり、昼間でも眠気が襲ってくる季節になりましたね。
私も二度寝が大好物ですが、最近はやりの睡眠負債を返済できない日もあります。
そこで、今日は楽天市場で人気の安眠グッズのうち、私や妻が実際に使ってみておすすめのものを紹介します。

足元をあたためる

まずは、足湯でゆったりとリラックスしてはいかがでしょう。

うちは夫婦ともに足湯は熱めのお湯が好きなので、ティファールでお湯を沸かしてあちちのお湯に水を入れて程よい温度にしてしまうことが多いです。加温や保温・・・待てるかっ!!って感じなので、もしかしたら使い方が間違っているかもしれません(笑)。

目元をあたためる

足元を暖めたあとは、目元も温めるとよく眠れます。

正直、私も寝る前にやりますが、やはりめぐりズムは最高です!「はあ~~」「ふう~」という感じですかね。ただ使い捨てなので、毎日やりたい方は、こちらの目もとエステで目元をあたためるのもよいかもしれません。

まあ、同じくらいの値段でめぐりズム168枚セットが買えるので、どっちがいいかはわかりません。私ならそのまま寝てしまって寝返りを打っても大丈夫なめぐりズムに1票ですが。。

ここ一番は抱き枕!

さいごはやはり抱き枕ですね。これはめちゃめちゃ気持ちいいです。二度寝三度寝の必需品と言えましょう。ああ、毎日が休みだったらいいのに・・。
抱き枕持ち込みOK、昼寝ありの会社はないだろうか・・(笑)。

最後に

いびきがひどいとか、寝てる間に息苦しくなって起きるなど睡眠時無呼吸症候群の可能性があるならノーズピンなどを使って見るのもよいと思います。何度か使っているとつなぎ目がとれてしまうものもあるので、安いものを2~3個まとめ買いするのもアリかもしれません。

これらのほかにも自分にあった快眠グッズがあると思うので、ぜひ探してみてください。

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